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sábado, 15 de febrero de 2014

CONSEJOS SOBRE SALUD

Queridos Faustis, en este post voy a poneros unos consejillos curiosos sobre hábitos de vida saludable que son recomendados por médicos.








Contesta el telefono por el oido  IZQUIERDO
Antes de ponerte el móvil en la oreja, espere hasta que la otra persona conteste la llamada. Esto limita el poder del campo electromagnético emitido cerca de la cabeza y la duración de su exposición.

No tomes café DOS VECES al dia.

No tomes pastillas con agua FRIA.
Al llegar un liquido al estomago con menor temperatura que éste y sus órganos vecinos, ocasiona un ESPASMO, evitando asimilar el mayor porcentaje del remedio el cual pasa a desechos para ser eliminado por la vejiga y/o el recto.

No consumas alimentos PESADOS despues de las 5 de la tarde.

Alimentos pesados pueden ser dificultosos para que su sistema los digiera, incrementando la posibilidad de malestar. Para su alimentación, empiece por consumir líquidos y de ahí progrese a consumir alimentos ligeros tales como caldos ligeros, galletas de agua o tostadas, arroz blanco, gelatina y yogur.




Reduce la cantidad de ACEITE en los alimentos que consumes.
Los aceites nos proporcionan grasas benéficas, como ácidos grasos omega 3, y son una parte importante de la dieta. Sin embargo, también son muy altos en calorías, así que cualquiera que busque reducir su consumo de calorías debería poner especial atención en la cantidad de aceite que consume.
 

Toma mas  AGUA en la mañana, menos en la noche.
Nada más levantarse y tomar agua en ayunas. De esta forma, se consigue una mejor hidratación y se activan los mecanismos de limpieza del organismo.

Conserva tu distancia de los
CARGADORES 
de telefonos inalámbricos, de casa o móvil. 

No uses telefonos inalambricos ó audifonos por un periodo de tiempo LARGO.
 


La mejor hora para dormir es de las 10pm a las 6am.
 
No te acuestes inmediatamente despues de tomar un medicamento antes de dormir.
Se recomienda esperar entre 30 y 60 minutos como mínimo antes de acostarse, para que el medicamento sea asimilado en una posición en vigilia y no somnolienta.

Cuando la bateria está baja en la
 ULTIMA barra, no contestes el telefono, ya que la radiacion es 1000 veces mas. 
Evita utilizar tu móvil cuando la señal es débil o al moverse a alta velocidad, como cuando viajas en un coche o en un tren. En esas situaciones, el teléfono esta tratando de conectarse repetidamente a una nueva antena de relevo y el poder de la radiación electromagnética aumenta mucho mas.



Espero que estos consejos que provienen de fuentes médicas os hayan hecho reflexionar y pensar cada vez que hagáis alguna de estas cosas tan cotidianas.

Un saludo Faustis.


Ferp.

3 comentarios:

  1. Yo creo que hago todas las normas. He aprobado? :-). MARI

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  2. Pues yo menos la del cafe. Es que no me salvo de ninguna, en fin mi reto a apartir de ahora sera intentar cumplir alguna mas.
    Muchas gracias.

    ResponderEliminar

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